〇、引言 8月26日至9月3日，八天时间，我参加了由易仁永澄老师研发并主讲的”分身术训练营“第三期活动。这几天投入非常大的精力与非常多的时间，结...

今晚参加完分身术训练营后，心情非常的激动，感觉老师讲的太落地了，他讲的是我吗？感觉跟我的内心想的自己一样，就是以前的自己。所以也看到过去的自己是...

今天听了易仁永澄老师的分身术训练营第二课：觉察情绪，获益很深。 人活在世上，每天都会有各种情绪升起，情绪有很多种，但底层情绪只有两大类： 爱和恐...

由于上次上班比较忙，八点之前我没有写感受，只提交了一张自我觉察表，我内心也非常的内疚，也许还是自己时间把握的不够好吧，以后还得更加继续积极主动一...