〇、引言 8月26日至9月3日，八天时间，我参加了由易仁永澄老师研发并主讲的”分身术训练营“第三期活动。这几天投入非常大的精力与非常多的时间，结营在即，我只有一个想要表达的：...
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成长高手~必先学会分身术 -
积极主动——改变从信念开始今晚参加完分身术训练营后，心情非常的激动，感觉老师讲的太落地了，他讲的是我吗？感觉跟我的内心想的自己一样，就是以前的自己。所以也看到过去的自己是多么的小我，以后我要试着改变自...
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一日练，一日功
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分身术第二课 | 学会怎么脱掉“情绪”的衣服？今天听了易仁永澄老师的分身术训练营第二课：觉察情绪，获益很深。 人活在世上，每天都会有各种情绪升起，情绪有很多种，但底层情绪只有两大类： 爱和恐惧 其中，爱的表现：同情、积极...
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积极主动 从口开始|觉察你的语言由于上次上班比较忙，八点之前我没有写感受，只提交了一张自我觉察表，我内心也非常的内疚，也许还是自己时间把握的不够好吧，以后还得更加继续积极主动一些。 第一天是关于语言的觉察，...
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本专题不接受作业投稿。 投稿请发至 #一步步地学着自律# http://www.jianshu.com/collections/273124/submissions “分身术训练营”是由幸福进化进化俱乐部发起的元习惯提升类产品，活动具体内容请详见：http://blog.hiddenwangcc.com/productact。 也可以关注幸福进化俱乐部公众号（upwithme），回复“分身术”了解更多。
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