好快已经第三周结束了，最近搬家忙，经常晚上冥想完就睡着了，给自己自控力打分是5分，影响自己的应该还是时间自控力不强。采访搭档没回复，就说说自己的...

1. 问自己三个问题，并将这些思考记录下来。 ①第一周的体验你最大的收获是？ 每天最期待的就是早上起来能听到老师的音频引导，还有晚上睡前也一定要...