微习惯，每次建立的目标尽可能小，小到你可以轻松完成，这样你更容易坚持，更容易获得成就感。 我只需要一个小小的理由 最近读了微习惯这本书之后，颠覆...

“你怎么跟老头似的，4-5点钟就起来了“ 这是今天早上我室友起来之后跟我说的第一句话。 在他起来之前我基本阅读完四分之三《用一年重生如何从0-1...