创伤并不是我们经历了什么事，而是经历这件事给我们带来了冲击性、可怕的感受之后，我们发现没办法找到人求救，不能跟身边人诉说，得不到支持、安抚和陪伴...

我见过太多因为原生家庭不幸而在感情里痛苦的人 她们有一个共性：明明特别渴望爱，却总是拿错了剧本 有个来访者父母从小吵到大，她经常在夜里被争吵声吓...

没有问题，一切都好。 如果有问题，那就是我的问题。 我是一切的根源，我是一切的答案。我做好课题分离，管好我自己，向下扎根，向上生长，这不仅能让我...

帝都的某个深秋周末，持续许久的郁郁寡欢、心神不宁、食欲不振令人难受不已。意外地选择来此夜游，沉浸式漫步放空，片刻过后竟然缓解了新岗位焦虑和未来迷...

《朋友圈断更背后，藏着谁都想不到的故事》 当一个人朋友圈不再更新， 不发动态，点赞压力少， 生活轻松多了。 刷屏刷烦了，闭嘴休息一下。 生活重心...

别害怕独处，独处是和自己对话的好机会。关掉手机，安静地待一会儿，听听内心的声音：你真正想要的是什么？最近的疲惫来自哪里？哪些人和事让你觉得值得？...

愿你奋力拼搏，去感受世间百态；愿你内心平静而强大，活得肆意潇洒；愿你在这鲜活而张扬的年纪，坦言不枉此生。 May you strive hard...

就像这昨天傍晚天空 绚烂过 温柔过 可云彩终会散 我们的故事也像这城市上空的晚霞 曾经把彼此的世界染得那么好看 可如今要各自走向不同的天际 每一...

「什么是爱呢」 这是我很早之前的课题，我问了周围很多人，收到的答案有—— 爱是下意识的惦记 我认可，但很空泛 直到这段时间养了小猫，我给她取名叫...