1、牛奶 牛奶的优点是众人皆知的，它不只富含丰厚的蛋白质和钙，还能给人体供给能量和多种矿物质。但有一点，它许多的养分元素唯一对镁的吸收没有协助，...

经期吃啥好？痛经的要素是啥呢？怎样减轻痛经？这段时刻气温一向鄙人降，关于经期痛经的女人必定要做好防止作业！专家指出，做好以下细节，经期可削减痛苦...

痛经医生 本章分享：月经病患者的饮食调养 (1)根据中医辨证对症进食：食物有寒、热、温、凉四性和辛、甘、酸、苦、咸五味之分，性能和作用是各不相同...

痛经医生 本章分享：应如何应付痛经 处理原发性生理痛，主要的原则是进行症状治疗，最常用的疗法是以止痛药来减缓疼痛，通常疗效都不错，除了少数女性对...

​ 痛经医生 本章分享：卵泡期瘦身、丰胸的方法 卵泡期适合做一些有氧运动瘦身，有氧运动的特点是强度低，有节奏，持续时间长，像慢跑、步行、游泳、骑...

痛经医生 本章分享：运用公式算算你是否体重过高 过高的体重会导致雌激素无法形成正常波动，于是卵泡发育不好，影响正常排卵，月经也就“凌乱”了。也就...

痛经医生 本章分享：月经期吃什么可以缓解痛经。 你一定好奇过，为什么有的人一来月经就疼的在床上打滚甚至休克，有的人却淡定无恙？其实这除了天生的体...

痛经医生 本章分享：痛经时服用止痛药要小心 一项针对14〜25岁的年轻女性所做的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、月经不规律、...

痛经医生 本章分享：中医认为痛经的病因病机 中医认为痛经的发生与冲任失养、子宫的周期性生理变化有关，辨证论治如下。 (1)虚证：不荣则痛，意思是...