一周温馨时刻及点滴成果 一、健康❤ 有几天9:30就入睡了，有一天由于特殊原因没早睡，进步很多 二、家庭 更多的是爱对方，爱他就是爱自己 三、效...

宋优秀 一周温馨时刻及点滴成果 一、健康❤ 每天学习得到滋养，几乎吃了10天素食感觉很健康 二、家庭 哄好老公在学习，让老公感受到爱 三、效能 ...

一周温馨时刻及点滴成果 一、健康❤ 在很忙的状态下完成一周三跑，没有放弃对自己很满意，基本达到早睡状态 二、家庭 本周断网陪伴家人，快速回归情绪...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 每天坚持运动30分钟 二、家庭 断网陪伴家人 三、效能 每天吃青蛙、排日程、养成高效习惯，本周开始番茄钟 四、...

1.三只青蛙 2.肌肉 3.啦啦