健康的饮食包括水果和蔬菜，全谷类和淀粉，优质脂肪和瘦肉蛋白质各个品类的组合，所以有挑食的小伙伴得赶紧改改咯！ 健康饮食不能吃的太咸和甜。 健康饮...