今天的学习内容很多。最想说一说的是郭教授展示空椅子技术时学员的感受___被冤枉被区别对待的委屈，被当众攻击(既有言语的和也有肢体动作的)的羞耻感与愤怒。
二十年的酒酿应是酒中的上品了吧，可一包负性的情绪酿造的生活又是什么味道的呢？
一定不会是珍馐美馔的。
青春期是一段特别特别的时光。
之所以如此的特别，就在于要完成之前各阶段人生阅历的整合，找到一个属于自己的身份。在一堆脆片中完成拼图，在一片废墟上建立大厦。一边拆迁，一边建设，强大与虚弱，狂妄与自卑，如果用心体会，那是一个孤独的灵魂有着脆弱的自尊。父母师长早已被赶下神坛，远离TA心目中神的谱系。而最在意的，是那些游荡在他们身边的和TA一样孤独又脆弱强大又虚弱的灵魂。
作为一个过来人，我该如何得体地和TA在一起？
夜深了，人不静。
我一直是一个不自信的人，尽管在别人眼里我也许不是那么的不堪。
现在想想根源，可能是从小到现在，一直在妈妈那里缺少被肯定。回想一下，尽管妈妈在别人面前也会以我为豪，但当着我的面，我却极少得到她的肯定，哪怕我上学考了年级第一，哪怕我工作很出色。每个人不可能完美，长期以来，我也总不由自主地拿着每个人的优点和自己的缺点比，所以一直到现在，我都是一个自卑感很强的人。
今天有关自信的课，对我来说收益特别大：
首先让我认识找到了不自信的根源，同时也警醒自己这个做妈妈的人，做妻子的人，做他人朋友的人，做管理者的人，一定不要吝啬对孩子的肯定，对老公的鼓励，对朋友和他人的赞许。
其次亲身尝试了沈老师引导做的焚烧自卑、榜样融合、自信存款等方法，对我自身帮助很多。想想在学校每个班级的学生中都有不敢和他人正视的孩子、不敢举手回答问题的学生、看见老师绕着走的孩子，感同身受，我不会瞧不起他们，更不会责怪他们，我要用我的爱心鼓励他们，用今天所学的技术帮助他们！[拳头][拳头]
20180315学习能力指导之兴趣培养与自信训练满满一天紧张而充实的学习结束了，相信你又有了新的收获与感悟，在学习结束时悄悄地提醒大家，别忘了提交今天的作业。非常期待大家的精彩表现！
