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  • 无题

    意数呼吸不练习,第19天 国庆佳节第3天,是个下雨天,只好宅家洗刷刷。 上午干劲十足,下午就挂掉了。 试想如果有出去走走的话,也许心情会大不一样...

  • 国庆第二日

    意数呼吸不练习,第18天。 国庆节第二天,都干啥了呢? 【移形换影】 聪哥之前强烈要求把书桌移到卧室,我觉得okay,老爹却不同意。 趁着国庆,...

  • 双节快乐,全家诵读

    亲爱的,双节快乐~ 我没回娘家,娘家只有爹。 我也没回婆家,婆家有爹有娘,可惜却跨省,学校要求非必需情况不得离锡。 所以我继续宅家。 早晨散步回...

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    升级定力-意数呼吸练习感悟D016/100

    意数呼吸没练习,第16天。 不想对自己撒谎,说:你很忙,都没时间练习意数呼吸。 真实的情况是,我去刷视频号、小红书、脱口秀、开眼…… 啪啪打脸,...

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    升级定力-意数呼吸练习感悟D015/100

    意数呼吸没练习,第15天 时钟指向22:00,我今天的日更还没写,练习还没做。 oh,我感慨去了。因为昨晚吃了个狗啃泥,唱掉了大门牙~ 所以呢,...

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    升级定力-意数呼吸练习感悟D014/100

    意数呼吸练习第14天 此刻,坐在工作室,听着窗外挖掘机轰隆隆,我强制自己静心练习一下意数呼吸。 当然是以失败告终。 第一组,10个水晶球,nop...

  • 升级定力-意数呼吸练习感悟D013/100

    意数呼吸练习第13天 亲爱滴自己,昨天断更了,动用了一张复活卡。 既然说感悟,那就来唠唠嗑吧~ 最近看得碎片化的信息,实在是多得想吐。 微信占用...

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    升级定力-意数呼吸练习感悟D012/100

    意数呼吸练习第12天 最近有些自嗨,找不着北的感觉。 跑步、写作(随意抒发而已)、电台、肄业的《论语》训练营、自个儿的小事业,什么都想抓,什么都...

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    升级定力-意数呼吸练习感悟D010/100

    意数呼吸练习第10天 当我打下标题第一句话的时候,嘴角抿抿一笑。跑步,有下雨天了没法跑,有姨妈痛跑不动,感冒咳嗽不想跑……好多的理由,不去跑步。...

个人介绍
爱笑、爱折腾、爱晨跑的早起星球人
经营着一份有爱有钱又有闲的事业-网络创业健康顾问
相信终身成长的力量,分享健康的生活理念