中医讲：肺主气，一旦肺气不足，人也会变得懒言倦怠，没有力气，气息急促，容易感冒，由此可能引发其他疾病，所以补肺气很重要！ 最简单的补气法：清晨拍手 拍手是一种至刚至阳的养生方...
发简信
IP属地：上海
-
最简便的补气法
-
胃不和则卧不安
当下，存在睡眠障碍的人群越来越庞大，在加上年青人夜生活的丰富多彩，很多人失眠，并不是因为神经衰弱，往往是由于兴奋过度或“胃不和”引起。 中医强调：胃不和则卧不安。意思是说肠胃...
-
-
-
-
男女有别，但都重要
男性追求强阳固精，女性追求容颜不老，为此遍寻良方，却不知秘密就在我们自己身上。今天分享男人的强阳穴——关元穴，女人的不老穴——三阴交。 男性的强阳穴——关元穴 中医认为，此穴...
-
三个孩子的妈妈，爱学习，爱成长，爱阅读，爱记录，爱陪娃，爱文字！<br>欢迎关注一朵青莲说公众号，<br>坚持用温暖的心写下最真诚的文字！
-
一个有教育情怀的老教师，从事班级管理和教育管理38年，想把自己看过，读过，听过，做过的一些东西用文字拼凑出来！与大家共勉。
-
读万卷书，行万里路；喝万盏茶，跑万里步。<br>闻万朵花香，写千万心语；看万家灯火，賺万万金钱。<br><br>以我手写我心 有点傻仍天真<br>喜欢跑步插花看书喝茶的俩娃宝妈<br>每天早睡早起、练字晨跑、阅读学习，快乐工作，认真生活。
-
用读书点亮生活，<br>写文给生命留下痕迹。
-
文字之光社长，家庭教育指导师，亲子日记践行者。
-
-
也读诗，也煮茶，也烟火人间。
-
用笔记下爱的誓言，用心坚守学前教育，在玉润大漠的胡杨林中行走，在门迎天下的阳关里凝望，“让孩子过流水般的生活，让教师做诗意般的工作”是我不懈的追求！
-
-
我活着就是跑步与码字，直到跑不动与码不了为止，500万字？多吗？然后让我的闺女整理出来……哈哈，就这么简单，放着舒心！如果有看好的，请联系我后再刊登！文中图片，除自拍外均来自网络，致谢@！
