一、三餐 1.早餐吃好：干稀搭配； 主食（主食维持血糖—低升糖食物比高升糖食物好，低升糖的如粗粮，高升糖的如粽子、小米；高升糖食物吃完饿的快，不推荐）搭配蛋白质；白粥不抗饿，...
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！！！教你如何在备考过程中“吃”出好成绩—中、高、研考皆适用 -
注意你的思想，它会变成语言。
注意你的思想，它会变成语言。 注意你的语言，它会变成行动。 注意你的行动，它会变成你的习惯。 注意你的习惯，它会变成你的性格。 注意你的性格，它最终会变成你的命运。 ...
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