每天都做上下摆臂、俯卧撑和深蹲这三项居家运动，力量慢慢恢复了，相信蛋白质肌肉含量一定会增加。尤其比较明显的是，随着静脉回流的通畅，心脏早...

谁人背后无人说，哪个人前不说人。若要人不知，除非己莫为。防人不如防己，做到凡事不张扬，能做到不露声色最好。要想不被人说闲话，首先要营造好...

酒酣之后，耳朵显得格外敏感，心跳都能清晰可见，兼因周围人声嘈杂，耳边也会格外吵闹。听不下去的时候，我也会参与其中，争做没人倾听令人反感的...

宅在家里的人，好像永远都不觉得家里脏乱差。所谓的家，因为私密性很好，几乎没有街坊邻居的存在，也没有必须邀请客人到家了来的必要，更不会因为...

对待朋友，千万不要试图索取，也不要刻意而为。 看得出来和看不出来，都是真实的存在，你根本不用猜。 你也不用想，日子不是想...

国庆放假，孩子们也没能回家。值此中秋，阴雨连绵。佳节佳话，最圆的月亮在中秋，最好的团圆在家里。愿孩子们心有所归，爱有回响，三餐四季，温暖...

有的人，一辈子都没有被尊重过，也一辈子没有收到过贵重礼品，天生贱货。 因为我没有尝到过被尊重、被送礼的甜头，所以我公私分明，照章...

感冒渐渐好起来，我又恢复了锻炼。今天上下摆臂做36次，俯卧撑做12次，深蹲24次。这一组训练做下来，心率从静息46次上升至最高120次，...