连续三天睡眠质量特别差，晚上睡不着，白天没精神。熬夜打游戏，懒得运动。体重偏胖，该做的事不做。这样下去身体肯定调不好，心里也烦，恶性循环。不要再...

今天没有出门，晚上6点53醒了。不想去教室，打开王者，开始沉迷游戏中。早饭可以不吃，中午叫了半秋山的泰皇炒饭和粟米汤。一直打到晚上，打了7个小时...

距离考研前还有一个星期，内心有些焦虑。这个时候大家在拼命学习背书，我却看着书，拿着书无精打采的，不想背书不想看那些知识点。回到教室，想刷b站视频...