经历了两次下定决心跑步都坚持了一个月左右就慢慢放弃了，分析一下其中的原因 1.急功近利：盲目提高跑步量，身体感觉不适 2.根据自己的能力来，不要...

经过第一天的学习，感慨颇多，以前都是浑浑噩噩的过，一直找不到原因，现在要建立我的心智模型，重新认识自己，让每一天都过得更充实。 一 认识自己 年...