人最大的内耗是对自己的排斥。 你越是内耗，你心情越容易糟糕， 情绪容量越低， 对别人的宽容度越低， 对别人的要求就会越高， 这时候你也能看不到别...

人生一辈子就是在修练和提升我们搞好各种关系的能力； 就是在与我们内的自我，与我们亲人，与朋友，与他人，与社会，与自然不断寻求和谐互动，不断调...

心由境转，境由心生，对待同一件事情，当我们的态度变了，我们的心境和处境都会随之改变。

无根之苗，便会漂浮不定左右摇摆， 目标看似坚定，却早已丢掉了自己 曾经最看重的，如今却红灯通透 金钱、职业、健康、自信，那尼？ 那些曾经最廉价的...