难得周末 ，今天最重要 最紧急的三件目标 ，读书半小时 ，换季洗晒被褥 ，看望小妹妹！鼓励自己， 祝福自己 ，每一天平凡而又不简单的自己 ，加油 ！

从神农架骑行回来，心中暗暗制定了几项目标 ，到目前为止只坚持了这一项 ，和优秀的姐妹学会每天早晚用1 /4 28泡泡洗脸泡手，以前皮肤特...

❤ 爱是恒久忍耐，又有恩慈； 爱是不嫉妒；爱是不自夸，不张狂， 不做害羞的事，不求自己的益处， 不轻易发怒，不计算人的恶， 不喜欢不义，只喜欢真...

昨天体力消耗太大，大家长太温暖，太体贴， 每天轮换着享用神农架特有的菜肴 ！今天特别安排了一天的头脑风暴学习，恢复体能 ！ ❤ 一...

5.8. 今年第一期十几人的小班制 ，三天骑中玩，玩中骑，太嗨皮，太美丽！ 上午虽然我没有参加到攀岩的队伍中，但我已经从他们的分享中感受到了 胜...

5.7. 生平第一次骑这种山地车， 从换挡到调节座椅 ，适应了一段路程又一段路程 ，从昨天学习专注的课程到今天的应用，越来越轻松自如， 长时间的...

❤ 妈妈辛苦了一辈子。到老了也舍不得养生。当初，买给爸爸泡脚，妈妈仗着身体好，一再拒绝，后来为了省水自己才悄悄地开始泡脚，爸妈一起用。结果一旦泡...

在大家的信任与支持下，2020年 4月1号，我荣升藏御堂公司执行董事！ ❤ 无论之前还是现在，我总是隔三差五的，关心在用产品的朋友们。...

春季天气干燥。艾灸这几个穴位可补水，再也不怕皮肤干燥了！ 我们首先知道，艾灸能补充人的阳气和正气，自然身体健康、气血通达，让女性...