今天又重新拾起三同时，原因是情绪粘连太多，没有更好的办法。 早上开始练，发现很容易就忘掉了，其实忘掉就是被情绪带走了，那个看也是...

当我处在受害者的模式时，依然按照以前的方式对待外在，就永远无法突破，所以突破的第一步是改变模式。 刚工作不久，工作仅限于忙些...