昨天聊了西瓜，今天我们来聊聊空调 空调虽然是夏天“避暑利器”，但还是有几点注意事项要记得： 空调温度别太低。空调吹出的冷风对胃肠道健康不利。很多...

关于夏季养生小建议：多吃水果、多喝水 少喝饮料、莫贪凉 推荐每天适量吃水果，控制在200~350克最好 吃太少，容易出现维生素、矿物质、膳食纤维...

不是不胖 时候未到 随着女性年龄的增加 ，人体的新陈代谢会变缓慢 ，对人体的吸收利用也会缓慢。日积月累，身体内会堆积很多顽固脂肪 而且雌性分泌激...

分享一个预防色斑的小知识：早起喝温开水，刷牙后喝杯温开水可以起到冲刷机体、排毒养颜的作用，防止色斑产生。 此外:熬夜的危害太大了，除了影响皮肤，...

夏季天气炎热，少喝碳酸饮料（尤其是冰镇的），增加新鲜蔬果，补充水分和维生素，尤其是各种豆类、根茎类、黄绿色蔬菜、海藻类等食物； 增加蛋白质，增强...

大姨妈快来了，身体是有点虚，办公室的中央空调，一直开着制冷。 男同事霸占着空调的控制权，非得打到20度，也是无语了。 很多打工女孩都有这样的经历...