有些人把自己身体的水肿当成发胖 从而拼命地节食减肥 ，从来没想过这很有可能是身体循环不畅的危险信号。水肿是亚健康的重要标志之一 ，除了建议养成良好的生活习惯，平时尽量不要穿过...
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水肿不是长胖，而是对生活的过敏
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夏天=西瓜+WIFI+空调昨天聊了西瓜，今天我们来聊聊空调 空调虽然是夏天“避暑利器”，但还是有几点注意事项要记得： 空调温度别太低。空调吹出的冷风对胃肠道健康不利。很多人在空调、电风扇环境中，易出现...
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夏季养生小建议：多吃水果、多喝水 少喝饮料、莫贪凉关于夏季养生小建议：多吃水果、多喝水 少喝饮料、莫贪凉 推荐每天适量吃水果，控制在200~350克最好 吃太少，容易出现维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的摄入量不足 但吃太...
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分享一个预防色斑的小知识分享一个预防色斑的小知识：早起喝温开水，刷牙后喝杯温开水可以起到冲刷机体、排毒养颜的作用，防止色斑产生。 此外:熬夜的危害太大了，除了影响皮肤，还影响人的健康[http://...
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夏季饮食小建议，赶紧来看看夏季天气炎热，少喝碳酸饮料（尤其是冰镇的），增加新鲜蔬果，补充水分和维生素，尤其是各种豆类、根茎类、黄绿色蔬菜、海藻类等食物； 增加蛋白质，增强免疫力，如鱼类、奶类、豆类等优...
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掉肉不靠饿，轻松甩掉腹担在别人眼中事业单位可能是“喝喝茶看看报”，清闲的很!说实话最开始考公务员我也是这么以为的。工作之后才发现每天零碎的事情还真不少，同样是- -坐一整天，腰上的肉该长还是会长。...
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我来大姨妈那两天，男同事这操作，很烦大姨妈快来了，身体是有点虚，办公室的中央空调，一直开着制冷。 男同事霸占着空调的控制权，非得打到20度，也是无语了。 很多打工女孩都有这样的经历，来姨妈上班， 还得被空调吹。...