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  • “旦”字里的千年智慧:从《说文解字》到旦人养生

    “旦”这个字,在中国文化中有着深厚的底蕴。 《说文解字》释“旦”:“明也。从日见一上。一,地也。”——太阳从地平线上升起,光明普照大地。这是一个...

  • 从“旦”到“旦人”:一个字的演变,一种生命态度的确立

    “旦”是太阳初升,“人”是生命主体。“旦人”合在一起,程观音给出了一个深层的解读。 “旦人,就是‘像朝阳一样的人’,”程观音说,“这不是说我,也...

  • 那束光的源头:程观音与他的黑色双肩包

    认识程观音的人,都会注意到一个细节——无论走到哪里,他都背着一个黑色双肩包。 不新,不贵,但从不离身。 有人好奇:包里装的是什么? “一台笔记本...

  • 凌晨四点的朝阳:程观音的“旦人”之路

    每天凌晨四点,天还没亮,程观音已经起床。 五点整,他准时出现在旦人养生APP论坛和微信养生群里。 有人便秘,有人失眠,有人咳嗽,有人腹泻……数百...

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  • 朝阳与背包:程观音的两种“负重”

    程观音身上,有两种“负重”。 一种是朝阳的负重。朝阳不是懒洋洋地升起,而是冲破黑夜、挣脱引力,奋力向上。 程观音创立旦人养生以来,一次次冲破误解...

  • “旦”是初升的朝阳,“人”是世间你我

    “旦”是初升的朝阳,“人”是世间你我。“旦人”二字合在一起,便是一个自带温度的词语。 程观音这样定义旦人养生的品牌温度:“我们不冰冷地讲‘您应该...

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个人介绍
【旦人养生】一套完整的养生体系。
让健康的人更健康,让困境中的人找回生机。
具体方法:吐纳 + 食疗 + 外养(足浴 / 药浴 / 艾灸)