发简信
IP属地：浙江
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妈妈小孩—-咨询师手记女孩站在阳光里，蓝天白云下，浓密大树的绿色衬托着女孩的笑容，带着青涩的青春气息。女孩很有礼貌，我们不紧不慢的聊着，聊到妈妈时，女孩看了看四...
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训练周记（第五周）
本周6月10日—16日是计划流产周。膝盖不适从上上周开始，上周感觉两膝盖都有刺痛感，膝盖外侧刺痛、髌骨下酸涩，髌骨像游离于冰山上的浮冰没有固...
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6.3一6.9训练周记（第四周）
自从上周末对教练计划中配速的重新理解后，对于计划配速的执行压力缓解了。清晨起跑不再刻意追求速度了，等到三、五公里后再调整到训练速度，感觉轻...
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训练周记（第三周）
5.27-6.2周是训练第三周，计划跑量65，实际跑量68，跑步6天，完成了教练制定的目标。周一E跑10公里，周二M跑（E3+M8），周三E跑1...
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天使凋零
—《房思琪的初恋乐园》 晚上很困却睡不着，闭着眼想着令人怜爱的天使被人蹂躏，被一而再再而三的糟践。 《房思琪的初恋乐园》...
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训练周记（-）5.13-19上周拔牙，教练原定的5月6日开始执行的训练计划就心安理得的延期了！看这次新目标(3:45)的训练计划一周跑步5次，至少50+以上的周跑量，...
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为什么辅导孩子作业让家长暴跳如雷
很多家长辅导孩子作业时，这边孩子不懂抓耳挠腮，这边家长急的面红耳赤，忍不住音量高了嗓门大了脸上挂不住平和佛系了！可爱的小天使变成恶魔，父母...
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拔牙
小时候怕医院，怕医院消毒水的味道，怕冷冰冰的白大褂！怕打针的疼痛，怕青霉素肌肉注射后记忆犹深的疼痛，那一瘸一拐的艰难步行是那么真实！然而最怕的...
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感冒
前天开会，凄风冷雨的气温骤降，一下子就感冒了！虽然依旧头疼、眼睛痛、牙龈肿痛，喉咙生疼，全身乏力，但还是能感觉到力度非锻炼前可比，感冒的威力...