生活总在猝不及防处掀起波澜。早晨，我与爱人爆发了一场激烈的争执，他伤人的话语像碎石般砸在心上，我在窒息的情绪里选择了暂时逃离——不是以冷战的姿态...

你是不是也经常这样： 闹钟按掉又睡，醒来匆忙洗漱，抓着早餐挤地铁，一整天都像在打仗…… 但我发现，把早起的一个半小时变成自己的“治愈时间”，真的...

最好的闺蜜，是你的人生导师 前几天，我一个93年的闺蜜给我打了个电话，语气平静又带点小得意地讲了她刚干成的一件“大事”。 听完我直接拍大腿：“姐...

写下这么一句话，听着很丧吧？没错，确实很丧。刚跟家里通了电话，距离上次和家人激烈冲突已经过去一个月了，我回到了出租屋。这些天，争吵的画面不断在脑...

成年之后，当生活的棱角逐渐磨去年少的懵懂，修复创伤悄然成为人生版图里亟待开垦的重要疆域。家庭，本应是温暖的港湾，却在命运的翻折中，成为创伤的策源...

前30年，自己好像活在了一个真空的环境，生活里习惯迁就；在学校，安于做“乖学生”；工作时，也是不敢索要自己的权益。不争不抢似乎成了我的标签，直到...

做了很多次心理咨询，我又开始焦虑了，原因很简单，就是资金不足，心理咨询真的是很费钱的一项支出，而且要有固定的时间，周期也比较长，为了缓解我的部分...

王慧玲，知道此人是在短视频上，普通女性的现状，这也让我想到了沈奕斐老师所说的话“女性不要沉浸在被爱的模式中，而是去爱，付出爱比被爱快乐”大致意思...

一周一次的心理咨询，定时定点开启了谈话，这次感觉略轻松，刚经历前任的试探，还是会有些困惑。咨询中表达了许多，咨询老师给了我新的视角思考问题，面对...