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减肥,已经成了我的一个心病了…… 看着自己越来越肥的肚子,除了无奈之外就是自责…… 总是做不到自律啊! 明天又是一个新的开始! 加油加油!遇见更...
2019.3.11,星期一,晴 上午y型拉筋20分钟, 午睡30分钟, 打坐冥想30分钟, 看计价视频课件一节大约30分钟, 下午跑步800米,...
2.14 119.5斤
2018.12.11晚睡觉前体重117.8斤 2018.11.12早上开始辟谷了 开始体重117.8斤 早上一杯温开水,走路1小时40分钟.约9...
舒可微
辟谷打卡第一天,早上116.7斤,比昨晚轻1.3斤。
四点半到六点半,看了利息的计算,案例第一题第一问
7.1晚。 4公里 7.2 4公里