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    入秋后坚持早起,建议:“3不要”,身体有劲,健康过秋

    入秋后,又是新的阶段了。到了新的阶段,身体都有适应期,若是适应不好,很容易引起身体不适,影响正常生活。 因此,进入秋天后,我们早起需牢记“3不要...

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    长期吃面条,对身体有益还是有害?

    我们日常生活中,最缺少不了的就是面食,也就是我们经常吃到的主食,像馒头,面条,米饭,都是我们经常吃的。 还有一些常见到的灌汤包,包子,烧饼,火烧...

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    真正补血的食物是这3种,别再花冤枉钱

    “妈,你买这么多红枣和红糖是准备开店卖货吗?” “你这孩子,都不知道心疼媳妇,你看你媳妇,自从生完孩子后气色一直不好,每次来月事都痛经,我买了红...

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    入秋了,宁可不吃肉,也要吃5种“高钾食物”

    老话说:“秋季进补,冬令打虎”,很多人都会选择在秋天的时候开始调养身体,因为在秋天把身体养好了,冬天自然身强体健,不会受风寒等的困扰。 而且,经...

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    晚上睡觉时,空调温度开多少更佳?

    空调的发明,可谓是极大的方便了人们的生活,面对烈日炎炎的阳光照射,空调的冷风,能够在短时间之内快速的降温,这与物理降温的原则密切相关。 但如果长...

  • 为什么有的人指甲上有月牙,有的人却没有?

    “健康的价值,贵重无比,它是人类为了追求它而唯一值得付出劳力、时间、血汗、财富甚至付出生命的东西。”——蒙田 现在人们对于养生越来越注重,这也导...

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    隔夜水、隔夜肉、隔夜饭菜、隔夜西瓜,到底能不能吃呢?早知早好

    隔夜的东西能吃吗? 我们常说的中以食物为主,一日三餐都离不开食物,所以有的时候,很可能会出现食物剩下的现象,一些人会将食物放在冰箱里冷藏,等到第...

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    多吃肉的老人或更长寿,可信吗?

    一、原来爱吃肉的老年人寿命会更长 在国际急性心衰竭会议上,一份涉及11个国家的联合调查显示,食用高蛋白质(肉类和鸡蛋)的老人比那些经常食用素食的...

  • 吃鱼比吃肉更健康,尤其这3种鱼

    鱼健康又美味,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B族、维生素D、维生素E、钙、镁、钾、磷等,还有众多吃法,煎鱼、烤鱼、蒸鱼、鱼汤、腊鱼、腌鱼等...