第23页~第27页 第一章 学做自己的心理医生： 第五节 正确认识你自己 读书卡 每个人都必须从无知开始，认识自己、了解世界。正确认识自己是完善...

与其盲目跟风，不如独自清醒。 输得起是一种心态，能帮助我们更好地面对失败和挫折。 健康就是存款，快乐就是利息，照顾好自己的身体，既有存款又有利息...

今天听了一堂“自动自发”的家庭教育课程，分享几句金句与大家共勉。 情绪稳定，找原因，允许问题暂时存在。 找原因比找方法更重要。 能力的大小与自信...

真诚热切的期望，能够产生奇迹。永远不要低估自我暗示的力量。正向的暗示，积极的行动，才是改变一个人最好的方式。 回报是时间的馈赠，而非强求的产物。...

真诚热切的期望，能够产生奇迹。永远不要低估自我暗示的力量。正向的暗示，积极的行动，才是改变一个人最好的方式。 负向暗示力：越怕什么，越会得到什么...

生活中许多事情，皆在舍与得之间。“得”是一种能力，而“舍”是一种选择，更是一种智慧。人生，就是一个在舍得之间不断交替的过程。学会舍得，放下多余的...

路不通时选择拐弯，心不快时选择看淡，情渐远时，选择随意，生活不简单，尽量简单过，首先你要快乐，其次，都是其次。 做人要简单，不沉迷于幻想，不茫然...

《道德经》有言：“夫唯不争，故天下莫能与之争”。就是不与他人相争，天下也就没有人能与自己相争。不争是遵循客观规律，主动避开锋芒，静观变，以退为进...

适合自己的活法，就是最好的活法。 与自己的关系是所有关系的基础。要改善人际关系，首先要学会与自己和解，通过觉察和改变自己的念头、情绪和言行，逐渐...