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过度慕虚荣，易失平常心，逐名利而罔顾自身承载之限，终陷难以承受之境。 别让一时的成绩模糊了视线，用谦逊去打磨实力，在低调中沉淀才华，最终将迎来破土凌云的时刻。 经历越多，越会...

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悲观者永远正确，乐观者永远前行。 悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。——汪国真 让心归零，没有什么不可放下，以微笑的姿态继续前行...

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缺席的爸爸对孩子是最好的富养，爸爸带娃不只是腾出一只手托起妈妈的脆弱，更是孩子一生的底气。 爱不应该成为孩子成长的禁锢，而应该作为助力的养分。父母如果不懂得“界限感”，不能将...

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孩子的问题源于父母，家长应该反思自己的问题。家长应该思考如何正确教育孩子，而不是将责任推给孩子。 孩子内心深处的敌意，就是家庭教育投射出的结果。请用智慧来善待我们的孩子，最应...

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发自内心的表扬才是最有效的激励。 每个孩子都是一本独特的书，偏差行为只是其中几页被折起的纸张。当我们放下评判，带着理解与耐心去翻阅，就能读懂他们内心深处的渴望。 安全感与归属...

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“期待，是所有心痛的根源。”父母的爱是孩子成长的土壤，千万不要变成伤害孩子的利器。最好的教育，是让花成花，树成树，让小鸟拥有高飞的能力和勇气！ 应该是先有丈夫的护妻之意，才有...

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亲爱的孩子，你知道吗？世界上最厉害的人就是：该起床就起床，该玩耍就玩耍，该学习就学习，该收心就收心，拿得起放得下，你要知道，瀑布之所以壮观，是因为他没有退路，喷泉之所以漂亮，...

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今天听到这样一段话“知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。” 出自《礼记·大学》，原文为“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”...

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人活着，永远都不会满足。哪怕他们得到了满足，也会滋生出其他的贪念。越是贪婪，人类越是感受不到幸福。 生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆...

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第23页~第27页 第一章 学做自己的心理医生： 第五节 正确认识你自己 读书卡 每个人都必须从无知开始，认识自己、了解世界。正确认识自己是完善人格的核心内容，对个体的心理和...

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与其盲目跟风，不如独自清醒。 输得起是一种心态，能帮助我们更好地面对失败和挫折。 健康就是存款，快乐就是利息，照顾好自己的身体，既有存款又有利息，世界才会属于你，人这一生，可...

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今天听了一堂“自动自发”的家庭教育课程，分享几句金句与大家共勉。 情绪稳定，找原因，允许问题暂时存在。 找原因比找方法更重要。 能力的大小与自信心成正比。 成功之后有喜悦才会...

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真诚热切的期望，能够产生奇迹。永远不要低估自我暗示的力量。正向的暗示，积极的行动，才是改变一个人最好的方式。 回报是时间的馈赠，而非强求的产物。与其精打细算地计算每一分付出和...

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真诚热切的期望，能够产生奇迹。永远不要低估自我暗示的力量。正向的暗示，积极的行动，才是改变一个人最好的方式。 负向暗示力：越怕什么，越会得到什么。 生活本就充满意外，与其焦虑...

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生活中许多事情，皆在舍与得之间。“得”是一种能力，而“舍”是一种选择，更是一种智慧。人生，就是一个在舍得之间不断交替的过程。学会舍得，放下多余的舍不得，才能看见更长远的未来。...

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路不通时选择拐弯，心不快时选择看淡，情渐远时，选择随意，生活不简单，尽量简单过，首先你要快乐，其次，都是其次。 做人要简单，不沉迷于幻想，不茫然于未来，走今天的路，过当下的生...

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《道德经》有言：“夫唯不争，故天下莫能与之争”。就是不与他人相争，天下也就没有人能与自己相争。不争是遵循客观规律，主动避开锋芒，静观变，以退为进，择机而动，不争则是争取。 经...

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适合自己的活法，就是最好的活法。 与自己的关系是所有关系的基础。要改善人际关系，首先要学会与自己和解，通过觉察和改变自己的念头、情绪和言行，逐渐喜欢、接纳和改变自己。同时，要...