发简信
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今日心情不佳，宜醉酒
但却，无酒可喝。 情绪除了诉诸于酒精，或许还可以诉诸于文字。 从24年中旬开始，自己开始正式面临着一个人生难题，如何和自己的孤独和解。 我尝试过...
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夹层里面的男孩
我6 岁了，从小就生活在夹层里，夹层的左后方通向一个很大的空地，夹层的右边是一幢建筑的电梯箱。这里很奇怪，但却是我的家，很隐蔽，没有人能发现我，...
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记一梦
弯弯有点懵，她不知道自己在哪里。环顾四周，像是在办公室，又像在老家，又像在别人家里。 窗户外好像飞过了什么东西，弯弯跑到窗户边，探头...
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积极心理学，为什么➕怎么做？
终于听完了Tal教授的积极心理学课程（共 22节课）复盘总结了下自己感觉很有用的部分，分享给大家。 为什么要学习积极心理学？ 如果你和我一样，总...
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任何时候都不要放弃希望
遭遇了一些事情，令自己情绪有些崩溃。在尝试借酒消愁失败后，渐渐清醒。写了篇日记，心情稍稍平静。 看样子，这一年多以来，看的八九本心理学著作没白看...
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单看小说名，就共鸣了—《无名的裘德》23年阅读的第 5 本书，《无名的裘德》（[英] 托马斯），是一个超大悲的故事，简单来说，就是一个无名之辈——裘德，短暂且郁郁不得志的失意人生故...
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《亲密关系》罗兰·米勒
2023 年看的第 10本书。 吸引、爱情、婚姻、承诺、友谊、沟通、依恋、择偶、嫉妒，你想看的，这本书里全部都有。看的过程中，反思了上一段失败的...
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缺乏主见？看看自己是不是“依赖型自尊”听完了哈佛积极心理学课程的最后一课（第22讲）：自尊与自我实现，深有感触。 我一直以为自己是属于比较有自尊心那一类，在看完很多本心理学书籍和今天...
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可怕的“完美主义”有多少人和我一样，多多少少带点完美主义？想写篇文章，迟迟下不了笔，因为想写出一个无可挑剔的开头。一个工作问题亟需处理，却被推到桌边，因为无法给出...