如需交流请看我简介，内有联系方式。亦可留言给我，会尽快回复。 序 言 养生桩是内在锻炼的一种基本功夫，是一种养生健身之术，同时，因为它的姿势动作...

想进一步交流请看我简介，内有系联方式。 终日稳坐，皆能凝结气血，久即损寿。——明·龚迁贤《寿世保元·饮食》 有武术常识的人都知道站桩，这是武术入...