上完网课，开始沿着滨河小道跑步，开启5公里法特莱克跑步。 跟着语音提示开始：快走500米，热身运动；然后慢跑600米，快走100米，两个轮回；接...

伴随悠扬的音乐倾听着康辉的60篇普通话朗读，一边整理打扫房间，宁静祥和。当听到《提醒幸福》这篇文章时，我的心为之一动，是呀，享受幸福是需要学习的...

职业精神 今天上午进入魔法屋直播间，跟着主播练习瘦身瑜伽，美臀训练。主播很年轻漂亮，动作、示范、讲解很到位，最主要的是，听到直播间里有时有小孩的...

今日感悟分享 中午时分，公寓楼所在的配电房爆了，浓烟滚滚，俊鹏主任赶紧拿来灭火器，院里的几个男士们都赶去，一同去灭火，在消防车到来之前扑灭了。感...

人生大事 朋友推荐，《人生大事》电影正热播，值得一看。第一次学着网上购票，约着闺蜜一起去看，还买了消遣零食，爆米花可乐（实际没吃）。 几点感触 ...

花未全开月未圆 读《曾国藩家书》，他劝诫九弟：一个人若是处处都要把好处占尽，一点没有谦虚退让的意思，是断然不会有好的发展的。“花未全开月未圆”。...