上完网课，开始沿着滨河小道跑步，开启5公里法特莱克跑步。 跟着语音提示开始：快走500米，热身运动；然后慢跑600米，快走100米，两个轮回；接着慢跑500米，快走100米，...
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2022-10-30
职业精神 今天上午进入魔法屋直播间，跟着主播练习瘦身瑜伽，美臀训练。主播很年轻漂亮，动作、示范、讲解很到位，最主要的是，听到直播间里有时有小孩的哭声，应该是她的小孩儿，由她老...
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2022-10-06
今日感悟分享 中午时分，公寓楼所在的配电房爆了，浓烟滚滚，俊鹏主任赶紧拿来灭火器，院里的几个男士们都赶去，一同去灭火，在消防车到来之前扑灭了。感谢他们！ 一直没电，晚上我就把...
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2022-07-13
人生大事 朋友推荐，《人生大事》电影正热播，值得一看。第一次学着网上购票，约着闺蜜一起去看，还买了消遣零食，爆米花可乐（实际没吃）。 几点感触 一、殡葬行业有其职业规范和操守...
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2022-06-16
花未全开月未圆 读《曾国藩家书》，他劝诫九弟：一个人若是处处都要把好处占尽，一点没有谦虚退让的意思，是断然不会有好的发展的。“花未全开月未圆”。月满了就开始缺了，人自满就易招...
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如何让孩子在旅游中成长关于带孩子外出旅游，有的家长认为，孩子刚三、四岁带他岀去玩，他也记不住。 还有的家长认为，孩子学习这么紧张，哪有功夫玩。 其实这两个想法都不对。 外出旅游可以让孩子开阔眼界。...
