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  • 基础技术,呼吸

    呼吸系统是伴随身体的情况发生变化的,情绪的变化都会导致呼吸急促等等。 所以呼吸可以让我们很快的回到当下。 呼吸也是此时此刻正在发生。随时处于当下...

  • 正念冥想,基础技术,身体扫描

    身体扫描。 身体扫描是最符合快节奏生活下,想学习正念冥想的。 因为身体扫描是隔几秒钟,然后感受身体的一个部位。 从脚底到脑袋,依次顺次进行。 开...

  • 定小目标,让你专注起来,忘我学习

    本篇主要讲 方法及原理思考 寒假为了考研时,能够高效率的学习。特意看了高冷冷的课程。的确是一个实操很强的课程哈哈。但是有一些东西不太懂原理,于是...

  • 安娜卡列宁娜电影观感------------我是谁???

    安娜卡列宁娜电影观感------------我是谁??? ▲▲▲ 一个悲剧后面,必定隐藏着一些人性的压迫。 看完电影后在思考为什么女主最终以悲剧...

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    网球新手入门手册,细节精华都在这里

    ​THE BEAUTY OF LIFE IS WORTH YOUR TASTE 很多人对网球充满着向往,可是学网球还是有一定难度的。不过不要紧,...

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    你究竟为什么要考研?如何为选择考研赋予人生意义?你的人生追求什么?考研前期准备第二篇

    文章重点内容: 1,什么是人生故事? 2,如何将污染故事转变为挽救式故事,赋予人生选择的意义? 考研,究竟为什么考研,想了很久。就上一篇又草的分...

  • 要不要跨专业考研,这里也许能给你一些思考

    ​要不要跨专业/这里给你一点思考 跨专业考研无非几个原因,第一个为了好就业,考个公务员需要有个研究生身份,这样选个相对简单的文科专业,没有数学,...

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    这篇文章或许给你考研的动力

    考研还是就业,这对所有大学生来说都是一个很难考量的问题,每个人对这个问题的思考不一,仅以我的思考给大家一个角度来看待这个问题。 就业我觉得人生的...

  • 周总结(全新的诞生)

    目的: 1,总结这个周的计划完成情况 2,记录时间花费 3,安排下个周的计划 有待改善的: 1,每天都有时间可以做...

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自律, 新手,学生党