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知道脂肪都藏在身体的哪些部̍位吗？哪种脂肪对健康威胁最大呢？
脂肪都藏在哪里？ 胖子全身都是呀，无处可藏…… 但是，说正经́的哈，脂肪都藏在皮̇下，皮下脂肪́。 哪里的脂肪最危险呢？ 腹部脂肪，当然前提也是...
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养肾乌发的饮食原则
1、多吃养血补肾的食物有助于乌发，减少白发，可以吃一些核桃、黑豆等含有丰富蛋白质的食物。 2、吃些富含铜、铁等元素的食物，对黑色素的形成有很大促...
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预防妊娠纹的妙招好多宝妈看见自己身上的妊娠纹就想哭，为什么会形成妊娠纹呢？今天来谈一谈如何预防妊娠纹？ ✍先告诉你妊娠纹是怎样形成的 妊娠纹的形成主要是由于妊娠...
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关于饮料，你知道的有多少？
一：促进肥胖，增加糖尿病等多种慢性病风险 国际上大量营养流行病学调查研究证实，每天喝甜饮料超过一罐，就会增加患肥胖症、糖尿病和痛风的危险。每天一...
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经期可以吃木婉清吗？吃木婉清经期会有什么变化？经期饮食上需要注意什么？这里要敲黑板 记住一条准则：木婉清=饭 木婉清是纯食品，无添加无防腐，甚至没有一丝丝食品添加剂，能吃饭就能吃木婉清，没有人不能吃木婉清木耳粉系列...
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木婉清只有减肥功能吗？当然不是。以木耳杏仁粉为例，不仅能减肥，还有很多附带作用噢。 ①美白淡斑，排毒养颜，抗氧化，拒绝脸色蜡黄，皮肤松弛，是肌肤暗黄美少女的救星（杏仁...
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减肥期间生活小常识减肥期间很多人很容易犯的一个致命的错误就是，每天睁开眼告诉自己我今天一定要减肥，所以早上起来吃的非常非常的少。 中午的时候也扛着少吃，到了下午就...
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为什么总是说“一胖生百病”?肥胖最容易引发哪些方面的疾病？┏✎ ━━━━━━━┓ 木婉清百问百答✨ ┗━━━━━━━━┛ 为什么总是说“一胖生百病”?肥胖最容易引发哪些方面的疾病？ 这是前几天看医院...
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吃五谷，健脾的不二法门
不吃什么，也不能不吃五谷杂粮。 五谷是植物的种子。 五谷杂粮基本上都是入脾经的，能健脾。 可以把五谷杂粮煮成糜软润滑的粥，最易消化。 嚼一嚼，给...