今天是第四天 早上一杯淡盐水 没吃饭 中午一盘凉拌黄瓜 晚上有饭局，还是坚持一个青菜吧。最近几天饭局太多，虽然没超范围，但是量超了。 中午收到了...

因为身体有湿气，所以 咨询了老师之后 决定推迟一天开始，那就是15 号，重新开始，两天了。 能按照要求吃东西 可是吃的水果过多，也不行啊

辟谷宣言：[太阳][太阳] 我，从2018.6.14起开始7天辟谷，预备7天备谷，请我的身体和身边环境跟我一起做好辟谷准备，一起为我们的身体恢复...