2018是我正式跑步的第三年，也算是小有收获的一年。年初给自己定的目标：无伤无痛完成一个百公里越野以及全马PB，都算是顺利实现。胡博让总...

时间坐标3月16日晚，距离周六的杭百越野已经过去整整五天。我习惯用肌体的恢复时间来判断一次跑步的激烈程度，10K一天恢复，半马两天，全马三...

我是位70后，现在正过着上有老，下有小，公司有老板，还要带着一群小孩蹦跶的忙成狗的日子。我干的是市场咨询，这一行比较流行把女人当男人用，把男人当...