发简信
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什么是睡眠睡眠远不止是休息这么简单。 我们都要睡眠 而且每个人的睡眠的性质、深度、 紧张程度和精力恢复程度都不同。 也许我们正一动不动地躺着， 周围既安静...
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化“太岁”？太岁是什么神仙？
化太岁 拜太岁 太岁头上动土~ 又是一年新年到，各种生肖化太岁的广告层出不穷。 你知道，太岁到底是哪路神仙吗？你知道这个神仙长啥样吗？ 瑞麗只讲...
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断食的觉察 辟谷的意义这段时间经历了二次轻断食。第一次一天，第二次三天。身体的感受是，胃没有任何的饥饿感。而且思维更清晰，味觉更灵敏，平时没有味道的水，现在喝也是甜的...