大家当下好，我是清简。 周六早上七点，生物钟准时把我拽醒。摸过手机，刷到朋友圈有人在凌晨三点发的失恋长文，家族群里的催婚消息，甚至小区群里，有人...

你经历过人生的低能量状态吗？ 我有。25岁之前，一直活在别人的眼里，完全没有自我！我是怎么出来的？ 回答就是做具体的事，一直做，反复做，大量做。...

大家当下好，我是清简。 周末刷朋友圈，总能看到两种截然不同的生活状态：有人连续三天泡在酒吧，凌晨发着“微醺是成年人的快乐”；有人跟着团队去沙漠徒...

别再当生活的乘客了，你明明可以自己开船啊 去年我没辞职前，我经常叹气，不断问自己：我这日子，到底是为自己过的，还是为别人过的？ 这样念头一出来，...

大家当下好。 前阵子刷到个实验，给我看傻了。 科学家对着水说话，说"我爱你"的那杯，冻成冰花是整整齐齐的六角形，特好看；骂它"混蛋"的那杯，冰花...

大家当下好，我是清简。 前几天跟朋友聊天，她红着眼圈说：“每天早起给老公做早餐，三年了，他连句‘谢谢’都没说过；同事的咖啡我带了快一千天，上周我...

大家当下好，我是清简。 闹钟响了不想动，地铁里消息响得烦，半夜放下手机反而更慌——你是不是也常这样？ 总觉得一天下来没干啥，却累得像被抽了筋。那...

运动：瑜伽25分钟 写作：公众号简书上各发布一篇文章

你有没有过这种时候？ 同事交报告磨磨蹭蹭，你盯着截止日期急得坐立难安；家人把用过的东西随手乱扔，你看着满屋狼藉，火气噌地就上来了；朋友选工作左挑...