【健康】最全“坚果食用量表”，终于知道一天吃几颗最健康了 2017-09-01 人民日报 一天一把坚果，解馋又营养。吃坚果的人多了，一些“流言...

1早晨的第一杯水 一早起床后，即喝下约300cc的水，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面则是可以有效帮助刺激人体排除宿便。早晨除了喝水之外，若体质...

为了尽量避免急救，我们平时应该如何养好心脏？ 扑咚，扑咚这是心脏跳动的声音，也是我们生命在不断奔跑的声音。假如心脏停止了跳动，就会预示着我们生...

口干舌躁、睡不好、皮肤痒、眼睛干涩，是不是肝功能不好？广义来说，可以判定肝火旺、肝功能疏泄失衡。中西医学语汇不同，中医所指的肝，不只是肝脏而已，...

每个人都想永远保住年轻漂亮，但世上没有一种药或食物可以让您永远保住年轻或长生不老，因此要永远保住青春，您仅能从生活上及饮食上下手！ 脸部起皱纹衰...

气血不足 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕...

四款食疗保“胃”健康 夏季天气炎热，很多人喜欢吃冷食冷饮，加上高温天气细菌滋生快，导致肠胃病高发。下面给大家介绍四款养胃食疗方法，帮你打赢保胃之...

做个有机美人，首先需从净化排毒开始！ “美丽”是一种时尚，“健康”更是人生必修的养生学分，若可以同时并合“美丽”兼“健康”，那将赋予女性更原始的...

蒲公英泡一宝，全身毒素都赶跑！医生也用它！ 2017-06-12 养生健康生活 欢迎点击上方蓝字免费订阅！ 阅读本文前，请您先点击本文上面的...