今天实在想不出合适的题目，索性就无题了。 大家工作中有没有跟同事因为工作上的事儿起争执？有没有因为不被理解难过？ 只要在职场，或多或少都会有些不...

还记得自己早起是在什么时候么？是在今天，或是昨天，或是上学的时候？今天来说说早起这回事儿。 曾国藩曾说，“勤字功夫，第一贵早起，第二贵有恒。” ...

最近读的《复盘》，今早做了复盘，放电影般的回放了昨天一天的活动，原来不是什么都不记得，是没有好好的回顾。 最近在尝试每天早上读自我肯定的语句，增...

1.我将100%的注意力都放在自己的健康和幸福上。 2.每一次呼吸，我都会吸入幸福的能量。 3.我不再纠结自己本应该做到的事，而是采取行动，做我...

任何不以改善行动为目的的复盘都是伪复盘。 复盘三步曲: 1.记录。记录“发生了什么”“是如何发生的”。 2.反思。从结果入手，问问这个结果到底好...

新的一周的第一天，继续早读了《复盘》。 我们平时都是怎样复盘的呢？是不是把发生的事情想一遍，然后就没有然后了？ 其实回想才是复盘的刚刚开始，我们...

人的一生到底有多长？这个问题因人而异，但有一个最根本的就是珍惜当下。无论人生是长是短，只要珍惜“今天”，就不是虚度此生了。 人生不如意十之八九，...

正在经历低谷期，有感而发写一写。 刚开始进入低谷期的时候，很焦虑，吃不下，睡不着，觉得没有希望，至暗时刻。去网上看看经历低谷期的小伙伴，决定从新...

有没有想过这样一件事，如果人生是条线，你觉得它是什么样的，是直线还是曲线？ 人生就像一条曲线，起点，一个峰，第二个峰，有起有落。其实人生不止一条...