很高兴和大家一起学习成长，嗯，今天和大家聊的话题是什么样的状态下更容易减肥成功。为什么很多人多次挑战减肥，多次减肥失败，多次反弹呢？不是你坚持不...

最近流行日韩流行的香蕉苹果减肥方法。很多朋友说这种方法到底靠谱吗？到底能不能多吃呢？嗯，很多人以为要减肥就是少吃。开始。平常就是拿苹果，香蕉做主...

今天和大家来聊一下男人究竟喜欢什么样身材的女人呢。我们在街上经常会碰到这样的场景。一位身材高挑，穿着时尚的美女从身边经过，瞬间会吸引很多人...

今天咱们就来聊一聊到底是嘴巴馋了还是肚子饿这个问题。因为在减肥的过程中呀，经常有很多朋友说。老是想吃东西，管不住嘴，效果也不好，该怎么办呢？我们...

只有把它变成我们生活的一部分，我们才会很稳定。第二个，我们刚才说改善我们细胞的记忆，改善我们身体的记忆，我们产能的这种改变呢？他要完全稳定的话需...

减肥的过程当中经常有很多的小伙伴，大家问我老师，我是这种情况我呢？这个。嗯，每次减肥的时候特别好，但是减肥过后呀，我很快就反弹了。还有的小...

今天的课程啊，我们首先进入下面的一个场景。啊有的朋友呢说我像张东健也有的朋友啊说我像王石其实我觉得我都不像他们其实跟他们差不多帅而已，哈哈。好，...

在生活当中经常遇到这样的事情，比如遇到陌生的朋友，大家相互介绍的时候，旁边的朋友就说他是一位催眠师。啊，他的催眠减肥啊，做的还不错，每年呢，在线...

言传不如身教，身教不如敬教。也就说我们跟一个人呢，不停的去跟他讲道理，不如你做给他看。你做给他看，不如让他处于这样的一种环境当中，环境的力量是非...