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水上巴士在拱宸桥码头靠岸，三十多分钟的船程，暂离了城市的喧嚣。下了船，初夏正午的白花花的太阳正当头，虽不致酷热难耐，却也烈日灼人。 穿过拱宸桥就是桥西的历史文化街区，站在桥上...

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下雨的日子里，撑起一把小伞，走进那个人都去躲雨了的大自然的世界。 雨中的荷塘太美，我愿窥视一角遍足以领略所有风姿 小女孩静静地离开这个地方怕扰了这里的景，殊不知她是大自然的一员。

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白玉兰的坠子 民国时代的老梅鹿 时光仿佛被浓缩成幅画卷 百余年不过匆匆一瞬 多少爱恨情仇 化作烟云 余嫣 2017年5月27日晨 于沪上高境 摄影：余嫣 摄于姑苏城徐云鹤老师...

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小编来教你一招吧，效果特别好，你都能感觉到自己的小肉肉在颤抖。当然啦，网上的减肥教程也有很多，但是贵在坚持哦！希望夏天的你，能有一个质的飞跃。身材棒棒哒！希望小编的这个，也会...

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想要看健身视频教程的童鞋，我公众号（ishinso ）上有，有兴趣自己去拿吧，免！费！吐！血！整理哦~~~~ 几乎所有的胖子都认为，只要跑步，就能起到减肥效果。 的确，如果你...

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晨跑锻炼5年了，从一开始每天挣扎要不要跑出去，到现在无论酷暑严寒每天早晨都想跑出去；从一开始跑上100米就气喘吁吁，到现在已经轻松完赛好几个半程马拉松。在跑步的路上虽然进步很...

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中医认为，食用榴莲有利于男性强身健体，补肾壮阳。榴莲还可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。但榴梿因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时容易上火。但有些人一吃榴莲...

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昨日没让小朋友吃成口袋面包，总有些遗憾。今特地早一点起来做。还有5片吐司面包片，够做2个口袋面包。 ＂口袋里装什么好呢？＂轻轻摇醒儿子问。 ＂嗯……梨！＂说完，儿子又倒头睡去...

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文/BANSHEE 01 我记得上小学那会儿，印象中钱还特别值钱，早起上学有时除了可以带午饭，还被允许可以拥有花零花钱的权利，我妈给我一元钱，千叮咛、万嘱咐，一定要买有营养的...

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“粽子”谐音“中子” 民间有吃“粽子”能得儿子的风俗 古时有做九只粽的习惯，即把九只有大有小的粽子连成一串吗，并且用九种颜色的丝线扎成。 九子粽大多是作为馈赠亲友的礼物，如母...

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冬宫广场 亚历山大柱 001 9月2日晚8点，老妈打来电话，一顿嘘寒问暖之后，问我：“明天跟团是哪个旅行社？”我淡淡地说：“自己去，跟闺蜜静。”老妈立刻炸开锅了：“你俩小姑娘...

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“肉体是拿来用的，不是拿来伺候的！” kingZhou say ！ 当健身成为一种习惯！你会怎么抉择？！ PS:健身or运动🏃不只是嘴上说说而已，用行动来说话比较靠谱！当健身...

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前几天写了篇文，主要是向大一大二的同志们表达了深深地羡慕，因为她们有太多光阴可以利用，如果能充实这两年，深处探索自己，找到值得付出坚持之事，那么到大三大四，应该也有小许成就了...

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鹰栖刃崖，马卧阔岗。 皓月映竹影千行。 清风醉吟香瓣舞，白露润叶作流觞。 日吻苍际，光渗丛莽。 跬步攀峰朝天望。 马嘶长天恨路窄，踏破硝烟展锋芒。

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确实有些食物会让人越吃越瘦（上图看看就好啦…）但是不能只吃这类食物，那样的话，长期来看百害而无一益。所以建议把这些食物当成自己的生活习惯生活方式融入到每天的菜单里面，那样就...

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旅行，就是从自己活腻了的地方，去到别人活腻了的地方……” 四年前，第一次走出偏远的家乡小镇，越过黄河，踏过长江，来到星城长沙，开始了高中时最憧憬的大学生活。不过，至今我仍在怀...