从没有觉知，到有意识到情绪的产生来源于自我生活圈子内的信念，到意识到真我的存在，到否定自我信念和情绪。到不知应当持有哪种生活态度，哪种信念生活 ...

我希望每个在生活中煎熬的人们，能通过我的作品获取短暂的平静和温暖。学会认识自己，珍惜时光和生命，活在当下，体贴自己的感受。

与自己在一起，平淡的发呆都是最幸福的时刻 看书的自己 运动的自己 任何时候的自己

我想如果所有都很安定，接受，宽容。应该过的很平和，敞开 也许我是青春期晚到，还在胡思乱想，向世界，想人生。看个纪录片，内心就会翻腾，有太多的话需...

非暴力沟通这本书让我收获最大的一点是把关注点放在需求上，需求在于自己，或者他人，致力于满足什么样的需求。 那么两个点，第一个需要明白你自己的需求...