很多食物都是天然的抗氧化剂，只要选对食物，我们就能吃出“满40减20”的冻龄效果。

脑场调理感想 （余洪） 我的现状： 1、身体闷热难流汗。尤其春夏季，全身温度偏高，手心脚心很烫，晚上睡不着，需要贴着墙壁降温或者脚心贴些生姜贴才...

中医把人体的体质分为九种，分别是平和质，气虚质，阴虚质，阳虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质，气郁质，特禀质。那么对于这些相互独立的体质咱们该如何去区...

目前很多人在体检时候，发现有肝功能异常的情况，对此很多人都较为迷惑，不知是什么原因造成的，也不知道如何防护。 肝功能方面的异常，与我们的生活习惯...

熬夜是现代社会的一个现状，由于生活质量的提高、生活方式的改变、社会竞争压力的增大等一系列因素的影响，熬夜成为人们的常态。但是熬夜的危害也是很大的...

关于肾的健康知识。 家人们喜欢健康生活的可以关注一下哦。

大家好！我叫颜廷辉，是来自山东临沂的一名康养师。 在机缘巧合之下，我的父母学习了脑场，并且参加了一次脑场培训。从他们学完回来后我就开始观察他们，...