今天是10月19日，辟谷第九天。 4点就醒了，写了点东西 5点冥想，5点30大约做完 健身操做了3遍一个小时，6点40全部做完。看到桌子上的菜和水果，居然没有那么馋了。 可能...
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成长与收获 ·我的阅读体验是，第一人称的换用，更方便描写人物的心理活动，以插叙的方式讲故事并推动情节进展。我读起来也特别流畅，以平静的表达客观展示事件，没有歇斯底里，所有的结论和情绪波动交给读者自己感受。这是一种沉浸体验式阅读，而不是观点灌输式交流。很喜欢本文，棒棒哒！👍👍👍🌸🌸🌸
