今天是10月19日，辟谷第九天。
4点就醒了，写了点东西
5点冥想，5点30大约做完
健身操做了3遍一个小时，6点40全部做完。看到桌子上的菜和水果，居然没有那么馋了。
可能是因为起太早，冥想和做操的时候，都差点睡着。
洗漱，做面膜，小宝醒了，开始忙碌。
刚起来的时候感觉口干口苦，做完冥想和开智健身操，去刷了牙，就消失了。
水杯是不能离手的，走到哪里带到哪里，一定要喝热水，而且要小口小口的喝。
自从冥想以来，专注力提升，微笑力提升，就算说生气的事，也自然而然的微笑。决定把冥想和开智健身操长期坚持做下去。
所以说，辟谷的妙处，如果你不是身体力行，永远不可能体会到。听我说这些，十个人有九个人都不会相信，剩下的一个不完全相信。
唯一的痛苦，就是不能随心所欲的吃。这也是我辟谷总是不能完全成功的原因，因为我是一个标准的资深吃货。如果辟谷失败，一定是败在一个吃上。
唉，老公下班回来了。
回来不是好事吗，不是正常的事吗？唉什么呀？
他回来就回来吧，带回来一箱正宗的莱阳梨，最大个儿的接近一斤，淡淡的浅青色，拿在手里沉甸甸的，可知水分很足，摸着很有手感，一定很好吃。
这些天来，我抵抗住了枣子的诱惑，石榴的诱惑，过桥米线的诱惑，抵抗住了无数的诱惑，前面的文章我都写了。也因此，赢得了很多简友的点赞和佩服。当时的坚持是真的。但是，面前的大梨，却是压弯骆驼的最后一根稻草。现在的忍受不了全线崩溃也是真的。
好吧好吧，我又输给了馋虫。
这次的辟谷，获得完整8天的成绩，减掉十几斤。
