赤壁青砖茶减肥大法 3杯青砖茶+3种食物 一天3杯青砖茶，每杯300ml左右 3种食物：鸡蛋、菠菜、扁豆 鸡蛋，可以煮着吃、蒸着吃、炒着吃 菠菜...