细节分享生活中，每一个细节都代表了你的形象，每一个行为都反映了你的状态。不管正常上班还是生活本身...

你心情的颜色决定你看事物的颜色 一个开朗的人，他的态度是积极的，心情是阳光的，一定是眉头舒展、眉开眼笑。...

坚持的意义 持续跑步半个月了，变化挺大的，睡眠好了，精神也好多了，最近，因为事务繁杂，揪心的是一...

“拖延”也是造成焦虑的原因之一 “等我有时间在做，下次再干，我再刷会视频了马上做”，这些自欺欺人的谎言，总在不经意间侵蚀着自律...

是什么分散了你的精力 时间是平等的，对每个人而言公平，我们每天都忙忙碌碌，但收获却各不相同，清晨，人人都兴...