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（剽悍一只猫演讲文字整理版） 晚上好！ 一下子来了这么多小伙伴（近五千人），非常感谢大家在周三晚上抽出1个小时的时间，听我的分享，感谢大家的信任。 我一直都是一个简单粗暴的人...

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题记：内心丰盈的人不会虚度光阴 文/海欧 1. 你是不是胖子我不知道，可你一开口我就知道你内心是肥是瘠。 我认为，这个世界上是没有胖瘦之分的，体态这种外在性的特征并不能代表什...

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说好了安利涛姐给你们…… 《欢乐颂》的现实，真是触目惊心，挫骨穿肠。 它用安迪告诉我，会不会说好话，给人好脸色看，都是扯淡，只要你智商超群，实力牛掰，随时随地，都有人排队抱你...

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平板支撑在最近几年风靡流行，大有练腰腹、练核心，非平板支撑莫属之势。各种平板支撑大赛更是大行其道，大众，乃至跑友纷纷效仿，似乎谁撑得久谁就是英雄。平板支撑究竟是在练什么？练了...

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这是Howie-Serious 365日写作计划第015天的写作内容。 在知乎上看到过这样的问题： 读书早晚会忘，为什么还要读书？(7K关注)读了很多书，但是都忘掉了，读书的...

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先放总结图~ 技多不压身，不妨看看，说不定有惊喜哦~ [ 一劳永逸的设置习惯 ] ▶ 最大撤销次数 文件 - 选项 - 高级 将「最多可取消操作数」设置为150。 以后就可以...

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今天，Sir来推荐一部冷门佳片。 没有大预算、大场面、大明星。 却被《芝加哥太阳报》评为“近十年最好的电影”。 《房间》Room 影片由发行过《机械姬》、《至暴之年》等不少独...

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题记：许久未书写文字了，仅以此文，厚积薄发，浅谈《琅琊榜》。 一、遥映人间冰雪样，暗香幽浮曲临江。 --- 梅长苏 有一种赤子之心叫梅长苏，我护你赤心未染，我为你步步谋划，只...

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文/宋小君 亲爱的自以为很帅的自己： 见字如晤。 今年七月，去北京的山里禅修，活佛不让说话，早起吃素，静坐止语；眼观鼻，鼻观心，等着盼着与你相见。 我必须得承认，禅修的第一天...

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健身这段日子，我常常会问自己：在青春年华最美好的日子，我到底为何要把自己弄成这般模样？ 数据说话： 写健身的日志最头疼的是图片，一来训练的时候没有摆拍的条件，好教练时间都很宝...

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先说结论：实现30分钟阅读一本商业类书，需要你掌握番茄钟+快速阅读+超级记忆+思维导图四种技巧结合来完成。 实在没时间，你就直接看文章结尾。Orz 接下来这篇文章我会从以下思...