十一假期宝鸡游，雨中眉县寻故旧。 亲戚朋友加战友，欢乐聚首在姜城。 尽情畅饮醉方休，难舍难分K歌中。...

五五出生人世间，十七从军入边关。 戎马生涯四十三，光荣退休一五年。 儿女而立随心愿，我与老伴享晚欢。 ...

自己的生活方式值得大家关注，一、早上起来要喝杯蜂蜜温开水。稀释血液给身体补充水分。二、最好吃完早饭再去煅练，煅练以走步为主，也可做做其它运动，但...