元认知：元认知能力就是觉察力和自控力的组合。所以从实用角度讲，元认知能力可以被重新定义为：自我审视、主动控制，防止被潜意识左右的能力。 每当遇到...

随着年龄的增长，工作、生活都产生了诸多的问题，解决不当就会给我们带来烦躁的心情。别人事业有成，自己原地踏步，烦躁；别人加薪，自己不涨，烦躁；孩子...